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友達と食事に行くことが増えたので

友達と食事に行くことが増えてきたので、注意をしようと思っています。

以前からアレルギーで悩んでいたのですが、あまり食事を摂りすぎるとトラブルになってしまうということがあるので注意をしようと思っています。

毎日の食事をもう一度見直しながら、しっかりとアレルギーの対策を考えて介入しようと思っています。最近ではバイキングなどをシリーズこともあるのですが、やはり食べ過ぎてしまうとトラブルも悪化してしまうということで減らすよりしてます。

かゆみがあるのも非常に辛いもので、最近では保湿クリームなども使うようにしています。

毎日の食生活をもう一度見直して対策をするようにしました。

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